お疲れ様よもぎ蒸し❤️

今日もお疲れ様でした♪

寒い一日でしたね！

これから一雨ごとに冷え込んでくるのかな。

ハロウィン🎃ももう少し！

皆様お肌やメンタルの調子はいかがでしょうか？

私はしっかり冷えを感じています。

今のこの時期は油断をするとすぐに風邪をひきがちですね。

私は既に手足の冷えを感じています！

という事で、本日もよもぎ蒸しに入りました！！

外気が寒くなったせいか、ふわぁ〜と心地よい温度とヨモギの香り包まれた時は本当に幸せを感じます❣️

手足の冷えを改善したいので、週に3回は入る予定です。

去年も秋から冬にかけては頻繁によもぎ蒸しに入っていました。

そのせいか、真冬の足先の冷えはだいぶ改善されていました。

今年は今から準備をして、体を整えていこうと思います😊

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