ダイエットよもぎ蒸し

よもぎ蒸しとは、よもぎ葉や薬草を煮立たせた蒸気を当てる「薬草蒸気浴」で体を温める施術のことです。

吸収のよい粘膜に蒸気をダイレクトに当てることで全身をポカポカになります。

太りづらい体作り」をサポートしてくれるため、ダイエットの後押しに。

むくみ解消

発汗作用によるむくみ解消効果も期待できます。

たくさん汗をかくので、こまめに水分補給しながら施術を受けるのがポイント。熱すぎない温度て^_^我慢をすることを避け、心地よいくらいでじっくり温まるのが良いでしょう。

「もっと温まりたい」という場合には体勢を変えてみたりして、足先から温まるのも良いでしょう！

よもぎ蒸しのパワーを実感するには、定期的な利用がおすすめです。

通う頻度は週に1回を目安に、ダイエット目的の場合は週2〜3回程度のペースが理想です。運動や食事に気をつけながら継続利用すれば、より「太りづらい体作り」をめざせるます❤️

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