リンパのお話し🍀
なぜリンパを流す事が大切なのか？
リンパは体に溜まった老廃物、殺菌、有害物質、脂肪を流し排出するというお仕事をしています⛑️
実はリンパは自力で流れるようなポンプ作用はなく、全身にリンパを流すためには筋肉の収縮が必要です💪
上手にリンパを流すには凝り固まった筋肉ではなく柔軟な柔らかい筋肉でしっかりと収縮できる事が求められます☝️
オイルマッサージ等で筋肉を和らげ、リンパが流れやすくなり、痩せ効果が上がり体の中から綺麗になる。といったイメージです✨
目次
なぜリンパを流す事が大切なのか？
リンパは体に溜まった老廃物、殺菌、有害物質、脂肪を流し排出するというお仕事をしています⛑️
実はリンパは自力で流れるようなポンプ作用はなく、全身にリンパを流すためには筋肉の収縮が必要です💪
上手にリンパを流すには凝り固まった筋肉ではなく柔軟な柔らかい筋肉でしっかりと収縮できる事が求められます☝️
オイルマッサージ等で筋肉を和らげ、リンパが流れやすくなり、痩せ効果が上がり体の中から綺麗になる。といったイメージです✨
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