発汗と美肌の関係❣️

汗をかくとお肌にとってどんな効果があるのでしょう⁈

汗をかくと肌にダメージがあるようなイメージが多いかと思います！

しかし、汗をかくことにより様々な良い効果が得られます🥰

一例を紹介します。

☆保温効果

汗には「天然保湿因子（NMF）」という、皮膚が自分で作り出す保湿成分が含まれていて、角質層の中で水分を保持する役割が。汗のほとんどは水分なので、基本的には蒸発しますが、この天然保湿因子は蒸発せずに角質にとどまり、肌のうるおいを保ってくれます。

☆老廃物の排出

汗は、毛穴に詰まった古い角質や汚れなどの老廃物を一緒に排出してくれる役割も。また、汗をかく＝体温が上がるので、新陳代謝が向上して肌のターンオーバーが整えられ、古い角質が適度に剥がれ落ち、美肌効果が期待できます。

よもぎ蒸し、ハーブ蒸し、モリンガ蒸しによって出る汗はサラサラとした蒸発しやすい良い汗です！

良い汗をたくさん出して美肌になりましょう💖‼️

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