残暑☀️💦

8月も終わりに近づいてきましたね。

皆様、体調はいかがでしょうか？

暑い暑い夏をしのいできたお身体は、だいぶお疲れなのではないでしょうか⁇

私もその一人です😩

クーラー、外気の温度差だけでもシンドイのに室外機の音などで眠りも浅くて睡眠不足🥱

疲れが黙りますね😭

よもぎ蒸しで身体を温めて、ゆったりリラックスして自律神経を整えましょう。

暑い夏ももう少しです、元気な体と心で秋を迎える準備をしましょう😘👍

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