汗をかいて美肌✨

1日1回は汗をかこう

「1日1汗」を目標にして、1日1回は運動やお風呂などで汗をかくことが大切。毎日汗をかくことで汗腺が鍛えられ、いい汗をかけるようになりますよ。

美肌に繋がる良い朝のかき方は！

ウォーキング🚶‍♀️

ストレッチ🧘🏻‍♀️

サウナ🧖‍♀️

入浴🛀

など

よもぎ蒸し🌿ハーブ蒸し🪻モリンガ蒸し🪴は、ちょーオススメです！

蒸し終わるとお肌サラサラになります！

私自身がめちゃめちゃ実感しています😊

皆様も実感してみて下さいね😄

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