リラクゼーション😌

現代社会で生きる私達は必ず何らかのストレスを受けて生活しています！

今年で言ったら、夏の暑さはストレスでしたよね💦

日々時間に追われ、ルールに縛られ、人混みに揉まれ、、、

気付かないうちに少しずつストレスが溜まっていって身体の不調として現れます😔

やる気が出ない、寝ても寝ても疲れが取れない、ケアレスミスが多い、イライラしやすいなどなど。

特に不眠は大敵です。

ストレスが多くなると自律神経優位になり不眠になります、そうすると脳疲労が取れなくなり、身体の至る所に不調が現れます。

そしてまた不眠になり、、、といった負のループが繰り返されます。

そんな時はドライヘッドスパで脳疲労と眼精疲労をとってください。

頭皮を優しくマッサージすることにより肩凝り首こりも緩和されます。

脚のリフレクソロジーは第二の心臓と言われるふくらはぎのリンパをしっかり流すので体内の老廃物が流れやすくなり、身体全体が活性化されます。

よもぎ蒸し、ハーブ蒸し、モリンガ蒸しでは陰部の皮膚からと目、鼻、口、耳

とあらゆる場所から体内へ吸収されます。

身体の芯からデトックスと温活ができます！

続けていくことで、大病にならずに健康維持がしやすくなります！

めっちゃ気持ちいいです🥰

身体を温めると免疫力アップになるので病気になりづらくなります！

心理カウンセラーの資格を持つ私と穏やかな時間を過ごしましょう⏳😉

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