寒い🥶

寒さが一気に来たせいで綺麗に色付いていたイチョウの葉があっという間に落ちてしまいました。

寒さに加わり気になるのが乾燥です。

私のお肌も急激に乾燥を感じています。

いつも以上によもぎ蒸しで身体を温めてヨモギの成分を体いっぱいに取り入れようと思います。

寒さで体も固まって肩凝り頭痛もおこりやすくなります。

意識的に体を温めていきましょう。

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