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高い美肌効果 アンチエイジング効果！嬉しい響きです✨モリンガ葉抽出液（モリンガ蒸しの蒸留水に似た成分）を 使った研究結果で、様々な美容効果があることが発表されているそうです！ ＊サーキュイン遺伝子（長寿遺伝子）の活性化＊ターンオーバーの正常...

🪴大好きモリンガ❤️ 地球上でもっとも栄養価の高い植物ともいわれているモリンガ❣️ 最近では「よもぎ蒸し」をモリンガに置き換えた「モリンガ蒸し」が、美容に関心の高い女性を中心に注目を集めているそうです！ 世界で活躍する『ファッションモデルやアー...

モリンガ蒸しにハマっている私が粉末モリンガのお茶を飲んで感じた事！ お腹が快調で〜す！！ 1日たった小さじ半分の量を美味しく飲んでます。 私は過敏性腸症候群の中でも、ガス溜まりの方なので、とにかくお腹がパンパンになってしまいます！ よもぎ蒸し...

奇跡の木」と称されるモリンガはその高い栄養価から最新の健康食品として知られています。様々な蛋白質、ビタミン、ミネラルを含み、抗酸化効果や免疫力強化、美肌効果など多くの恩恵が期待できます。 特に企画したいのは、モリンガが肉や卵と同等の蛋白質...

9月になったというのに暑すぎます。 朝晩、わずかに秋の気配を感じる日も出てきたが残暑が続いています。 長引く暑さに、「暑さ疲れ」を懸念する声も聞かれています。 聞き慣れない言葉ですが、どういった症状で、どんな対策が必要なのでしょう🤔 胃腸の消...

1日1回は汗をかこう 「1日1汗」を目標にして、1日1回は運動やお風呂などで汗をかくことが大切。毎日汗をかくことで汗腺が鍛えられ、いい汗をかけるようになりますよ。 美肌に繋がる良い朝のかき方は！ ウォーキング🚶‍♀️ ストレッチ🧘🏻‍♀️ サウナ🧖‍♀️ 入...

良質な睡眠は心と体の健康に欠かせません！ 私は1に睡眠2に睡眠3,4も睡眠5も睡眠！！と考えています🤭 ただベッドにいる時間が長ければ良いのか🤔となると、どうでしょう。 睡眠 質のよい睡眠は、自律神経の調整に欠かせません。 寝る前にはスマホを見ない...

季節の変わり目に不調を感じる女性は少なくありませんね😣 私もその一人です😩 ＊季節の変わり目に起こりやすい不調＊ 頭痛 微熱 倦怠感 肩こり めまい 関節痛 不眠 肌荒れ などがあります。これらの症状は、気圧の変化や気温差によるストレス反応や、自律...

・ローズマリー🌿 ・ラベンダー🪻 ・タイム🍃 ・ペパーミント☘️ ・ジャスミン🌸 ・ローズフラワー🌹 世界中から厳選されたハーブで自然えな時をチャージ💖 心身のバランス調整を❣️ 7種類のハーブをブレンドした自然の香りで贅沢に全身をハーブの香りで包ん...

汗をかくとお肌にとってどんな効果があるのでしょう⁈ 汗をかくと肌にダメージがあるようなイメージが多いかと思います！ しかし、汗をかくことにより様々な良い効果が得られます🥰 一例を紹介します。 ☆保温効果 汗には「天然保湿因子（NMF）」という、皮...