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更年期世代だからこそ、元気に過ごしたい！！ 自身の意図とは裏腹に体が勝手に自律神経を乱して、あらゆる所に不調を出してくるのは誠にいかがなものかと思う今日この頃😂 よもぎ蒸しやハーブ蒸し、モリンガ蒸し、どれを取っても香りが良くて癒されます🌿 ...

「天使の気持ち」で使用しているハーブの中にローズマリーがあります！ ローズマリーについて、素敵なお話しを知ったのでご紹介します💕 ローズマリーの額めい学名は「Rosmarinus officinalis」。 Rosmarinusはラテン語で「海のしずく」という意味の言葉に...

スーパーフードのモリンガ🌱でモリンガ蒸しを体験してみてください🧖‍♀️ 今日私も入りました！ 物凄い発汗で、顔から汗がポタポタ垂れて，頭皮けらもツゥーと汗が流れるのが分かりました🥵 夏から秋にかけて、お肌は乾燥します。 乾燥すればもちろんシワが...

いつものお手入れ中に、ふと鏡に映る自分の顔を見て「こんなところにシミがあったかしら？　なんだかシワが増えた？」 そんなふうに思ったことはありませんか⁈ それ、気のせいではないかもしれません😫 『秋は一年で一番、肌が老ける季節と言われています...

肌のターンオーバーは個人差はあるものの、20代では約28日間に対し、50代では約55日間になると言われています😫 今年の夏は猛暑でしたので紫外線と汗で肌はかなりのダメージを受けています。 紫外線の影響 どのような年代の肌にも紫外線は影響を与えますが...

女性の多くは50歳頃に閉経を迎えます。 その前後約10年間を更年期というそうです😌 この時期になると、卵巣機能の低下から女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することにより『自律神経』のバランスが崩れ、のぼせ・ほてりやどうき、精神的症...

《川越よもぎ蒸し、ハーブ蒸し》 🌿‬ハーブ蒸しもオススメです🌿‬ よもぎの香りが苦手な方や、ハーブの効能を体感したいかたにはハーブ蒸しがオススメです！ 子育てや家事がひと段落しつつある私達40代50代以上の女性がいつまでも美しくあり続けられますよ...

川越でよもぎ蒸しを2年間続けている50代の私です。 よもぎ蒸しは即効性は無いと思っていますが、やり続ける事でジワッと効果が出ているんだなと感じます👌🌿 なぜなら、肌質が整ってきたと思いますし、極度の末端冷え性だった私が、クーラーに当たっていて...

こんにちは😃 皆さん、体調はいかがでしょうか？ いつもよりイライラしたり小さな事で落ち込んだり、何だかやる気が出ないなどを感じていませんか？ そんな方へ　まずお伺いしたいのは「どれだけ寝られていますか？」です。 私は睡眠が何より大切だと思っ...

8月も終わりに近づいてきましたね。 皆様、体調はいかがでしょうか？ 暑い暑い夏をしのいできたお身体は、だいぶお疲れなのではないでしょうか⁇ 私もその一人です😩 クーラー、外気の温度差だけでもシンドイのに室外機の音などで眠りも浅くて睡眠不足🥱 疲...