PMSとよもぎ蒸し

PMS月経前症候群に悩まれている女性は多いと思います。

ホルモンバランスが崩れるから仕方がないとはいえ、憂鬱になりますよね。

私もその一人です。

私の場合、眠気、過食です。

そんなPMSとよもぎ蒸しの関係について調べてみました。

基礎体温が低い人ほどPMSや月経異常で悩む人が多いそうです。

漢方の世界では、「体温が低くなると血液が固まりやすくなり、血の巡りが悪くなる。なので、婦人系トラブルが増える」とされています。

よもぎ蒸しで生理痛や婦人科系トラブルに何らかの変化があったと答える人が100人中54%と過半数の方でした。

定期的に体を温め、血液が固まりやすくなるのを防いで血流を良くしていきましょう。

よもぎ蒸しのハーブの香りで五感も刺激して自律神経を整えて心身ともに健やかに過ごしましょう♪

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